今日は子育てと仕事をどうやって両立しているのかをお話ししていきます。
両方楽しいから両立できるんです。
と言いながら
子育てと仕事の両立って
見えない立ちはだかる壁が時として現れてきます。
毎日が仕事、子育てプラス家事もあります。
子供たちに十分な時間を割くことは容易ではないです。
ポジティブな思考を持ちながらでも
時折の落ち込み
それを乗り越え
できるだけ楽しさをモットーにして
優しさを表現しながら、
子育てと仕事のバランスをとってきています。
私のやり方は
優先順位を決めています。（プライオリティは？とよく言っています）
自分が大切にしているもの
今日の逃してはいけないこと
そうすると
どこに重点を置くべきかが見えてきます。
仕事においても、子供たちとの時間においても
プライオリティを設定すると
結構
焦りを減らし
気分的にゆとりがでてきます。
それには
やっぱりスケジュールの工夫は重要かな
自分中心に予定を組みたいところですが
ここは柔軟に
子供たちの予定や必要な時間に合わせて
効率的なスケジュールです。
週ごとにスケジュールを立て、
家族とのコミュニケーションを深めるために
特別な家族の時間はなくてはならない時間として 短時間でも組み入れます。
ここで
もう一つ大切にしていることは
やっぱり
一人の時間です
自己ケアの時間を確保しています。
子育てと仕事に忙しい日々でも
自己ケアを怠らないことは重要です。
自分を大切にし、リラックスの時間を取ることで
ポジティブなエネルギーを維持できています。
自己ケアをすることが
パフォーマンスを向上させてくれます。
子育てと仕事を両立するには
やっぱり
この自分ひとり時間です。
自分の気分が落ち着くと
子どもには優しくいられます。
子育てと仕事のバランスをとる上で
子供たちへの優しさを忘れないことも大切にしています。
優しさって
家庭が温かくなり
ポジティブな雰囲気を醸し出してくれてます。
全てを完璧にこなす必要はありませんが
愛情とポジティブな姿勢をもって
子育てと仕事を楽しみましょう！
明日は
楽しむにも
私は勉強していましたのお話ししていきます。